Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Հղիների կրծկալների, վարտիքի, զուգագուլպաների ընտրությունը. tsnndatun.am
![Հղիների կրծկալների, վարտիքի, զուգագուլպաների ընտրությունը. tsnndatun.am Հղիների կրծկալների, վարտիքի, զուգագուլպաների ընտրությունը. tsnndatun.am](up/article/big/file_52086_1118455.jpg)
Կրծկալի ընտրություն
Հարմար և ճիշտ ընտրված կրծկալը հղի կնոջն անհրաժեշտ առաջին պայմաններից մեկն է: Արդեն հղիության երրորդ ամսում մինչ այդ ունեցած կրծկալը չի համապատասխանում կրծքագեղձերին, քանի որ նրանք մեծանում են իրենց չափով:
Հղի կնոջ համար լավագույն կրծկալը
- Պետք է «շնչող» գործվածքից լինի՝ բամբակ և այլն
- Պետք է շատ լավ պահի կուրծքը, կանխելով դրանց ձգումն ու կախվածությունը
- Ունենա կարգավորվող ամրացման մեխանիզմ, որպեսզի հնարավոր լինի այն հարմարեցնել աճող կրծքագեղձերի և լայնացող կրծքավանդակի չափերին:
- Չպետք է ունենա կուրծքը ճնշող և ցավ առաջացնող կոպիտ հատվածներ:
Եթե կուրծքը փոքր է, կարելի է կրել սպորտային հագուստ, միկրոֆիբներով սպորտային շապիկ, իսկ մեծի դեպքում արդեն առանց կրծկալի հնարավոր չի լինի: Բայց կինը պետք է հետևի, որ կրծկալը լավագույն կերպով ֆիքսի կրծքագեղձերը՝ առանց ճնշելու որևէ մարմնամաս:
Քանի որ հղիության ընթացքում կրծքագեղձերը չափերով մեծանում են մի քանի անգամ, ապա անհրաժեշտ կլինեն մի քանի հարմար կրծկալներ:
Կրծկալի չափն ընտրելու համար պետք է չափել կրծքավանդակը կրծքագեղձերի տակ և կրծքի ամենալայն հատվածքում՝ պտուկների մակարդակում: Այդ երկուսի տարբերությամբ էլ որոշվում է հարմար կրծկալի չափը:
Վարտիքի ընտրությունը
Բնավ էլ պարտադիր չէ հարմար վարտիքները գնել հղիներին նախատեսված խանութներից: Հիմնական պայմանն այն է, որ այն չպետք է սեղմի որովայնը: Հղիների վարտիքը կամ պետք է բարձր լինի՝ որովայնն իր մեջ ընդգրկող, կամ էլ ցածր՝ տեղակայված որովայնից ներքև: Խորհուրդ է տրվում ընտրել շատ առաձգական, անկար վարտիք, որը նաև հագուստի տակից չի երևա:
Վերջին եռամսյակում պետք կգան վարտիք-բանդաժներ լայն երիզով, որոնք կպահեն որովայնը և կկանխեն կախվածությունը: Այդ նույն կերպ ընտրվում է նաև հղիի լողազգեստը:
Ինչպե՞ս ընտրել զուգագուլպաները
Հղիների զուգագուլպաները պարզ են և բավականին ձիգ:
Ամենամատչելի տարբերակը սովորական զուգագուլպան է՝ փափուկ և ցածր եզրով: Իսկ հղիների համար նախատեսված հատուկ զուգագուլպաներն այնքան էլ մատչելի չեն, սակայն ունեն անատոմիական համապատասխանություն՝ դրանք ձգվում են և հարմարվում աճող որովայնին: Դրանք հիմնականում կարվում են բամբակից, դա ապահովվում է լավ միկրոշրջանառություն և ջերմակարգավորում, այդ պատճառով մաշկը դրանցում չի քրտնում: ՛՛Ձմեռայինները՛՛ հաստ են վերևում և ոտնաթաթերի մասում: Կոմպրեսիոն զուգագուլպաները անհրաժեշտ են հղիության ժամանակ՝ երակների վարիկոզ լայնացման կանխարգելման և բուժման համար: Դրանք ցանկալի է ընտրել բժիշկ-ֆլեբոլոգի ցուցումով՝ համապատասխան հետազոտվությունից հետո:
Սովորական զուգագուլպաների դեպքում ճնշումը ոտքերի վրա ամեն տեղ միանման է, իսկ կոմպրեսիոններն ավելի շատ սեղմում են կոճերի շրջանում, որոնք հաճախ այտուցվում են, և ավելի՝ քիչ ազդրերի և ծնկների վրա: Այս զուգագուլպաների խտությունը տարբերակվում է սնդիկի սյան միլիմետրերով: Բացի դա, տուփի կամ փաթեթի վրա նշվում է ճնշման աստճանը, որը 4-ն է՝ ըստ վարիկոզի արտահայտման չափի: Եթե տուփի վրա բացակայում է ՛՛անտիվարիկոզ զուգագուլպա՛՛ նշումը, ուրեմն այն կեղծ է:
![](images/calendar.png)
|
Կարդացեք նաև
![Ինչպես՞ է ազդում էլեկտրոնային և տաքացվող ծխախոտը հղիության վրա. morevmankan.am Ինչպես՞ է ազդում էլեկտրոնային և տաքացվող ծխախոտը հղիության վրա. morevmankan.am](up/article/small/file_63803_7926575.jpg)
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
![](images/calendar.png)
![Հղիության վաղ ախտորոշում. ինչո՞ւ է դա կարևոր. morevmankan.am Հղիության վաղ ախտորոշում. ինչո՞ւ է դա կարևոր. morevmankan.am](up/article/small/file_63738_1939107.jpg)
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
![](images/calendar.png)
![Մարդկանց 30 տոկոսը տեղյակ չէ հղիության ընթացքի վրա ծխելու և երկրորդային ծխի բացասական ազդեցության մասին. morevmankan.am Մարդկանց 30 տոկոսը տեղյակ չէ հղիության ընթացքի վրա ծխելու և երկրորդային ծխի բացասական ազդեցության մասին. morevmankan.am](up/article/small/file_63728_1808306.jpg)
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
![](images/calendar.png)
![Որքա՞ն ավելի շատ պետք է ուտել հղիության ժամանակ. morevmankan.am Որքա՞ն ավելի շատ պետք է ուտել հղիության ժամանակ. morevmankan.am](up/article/small/file_63723_5599097.jpg)
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
![](images/calendar.png)
![Ի՞նչ մթերքից պետք է խուսափել հղիության ժամանակ. morevmankan.am Ի՞նչ մթերքից պետք է խուսափել հղիության ժամանակ. morevmankan.am](up/article/small/file_63669_2155760.jpg)
Հղիությունը կնոջ կյանքի, թերևս, ամենասպասված և գեղեցիկ պահերից է, որի ժամանակ ցանկալի է հետևել որոշ կանոնների՝ հատկապես ճիշտ սննդակարգի պահպանմանը։ Պետք է հիշել, որ հղիներն ավելի...
![](images/calendar.png)
![Ինչպե՞ս պահպանել ճիշտ սննդակարգը հղիության ընթացքում. morevmankan.am Ինչպե՞ս պահպանել ճիշտ սննդակարգը հղիության ընթացքում. morevmankan.am](up/article/small/file_63668_5578656.jpg)
Սրտանց շնորհավորում ենք հղիության կապակցությամբ․․․
Միևնույն ժամանակ, հղիությունն առաջացնում է մի շարք բնական հարցեր՝ հղիության ընթացքում...
![](images/calendar.png)
![Ալկոհոլի օգտագործումը հղիության ընթացքում Ալկոհոլի օգտագործումը հղիության ընթացքում](up/article/small/file_63654_2958020.jpg)
Ալկոհոլի օգտագործումը շարունակում է մնալ հանրային առողջության հիմնական խնդիրներից մեկը, ինչն արդի է նաև Հայաստանում, այդ թվում նաև կանանց շրջանում: Պաշտոնական վիճակագրության համաձայն...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն